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滿滿的青菜和軟嫩的牛肉,簡單又營養好吃~
材料:
牛肉片 250g
青椒(小) 2個
茄子 1個
紅蘿蔔 1小段
辣椒 少許
太白粉 少許
牛肉片醃漬醬:
醬油 1大匙
料理酒 1大匙
調味料:
蠔油 1大匙
醬油 1大匙
麻油 少許
做法:
1.將牛肉先用醃漬醬料至少醃漬10分鐘
再將青椒切小段,茄子亂刀切塊狀,胡蘿蔔切片,調味料的蠔油和醬油預備好.
2.牛肉下鍋之前先用少許太白粉抓勻(肉質比較嫩)
再鍋中放入少許油,待鍋子熱後再將牛肉片放下去炒到八分熟.
再將牛肉盛起.
3.鍋內放稍為多點油,茄子入鍋快速拌炒,盡量讓紫色的皮朝下方,
這樣顏色才會漂亮.
4.再將青椒及紅蘿蔔片及辣椒一起入鍋拌炒
5.最後再將牛肉倒入鍋中拌炒兩三下後將調味料也倒入
炒到湯汁快收乾時再淋上一些麻油即可
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